Diagnostic

Nevíte jaký test vybrat?

Test Chrono je založen na výpočtu biorytmů. Vychází z data narození a řady biorytmů, které kombinuje pro okamžik provedení testu. Je vhodný pro osoby bez potíží k preventivnímu cvičení.

Test Custom date pracuje podobně jako test Chrono s biorytmy, ale výsledek vypočítá pro Vámi zvolený den, na který potřebujete načasovat svoji nejlepší kondici. Test je vhodný především pro osoby bez potíží k návrhu preventivní cvičební sestavy.

Test Painkiller využívá pro testování bolestivá místa. Postavy na obrazovce mají červeně vyznačena bolestivá místa. Pokud cítíte bolest v některém z míst zvýrazněných na obrázku, označte u obrázku tlačítko pro pravou nebo levou stranu, případně obě, a postupte na další zobrazení. Můžete označit až 5 bolestivých míst. Test je vhodný pro osoby s bolestmi pohybového systému.

Test Movements využívá informace o potížích při provádění testovacích cviků. Zobrazené cviky se snažte co nejlépe provést. Cviky nesmíte provádět násilím ani do bolesti. Cílem je zjistit, které pohyby Vám činí potíže. U cviků, které se Vám nedaří provést správně, označte na liště Problem a přejděte na další cvik. Soustřeďte se především na rozdíly v provedení cviku na pravou a levou stranu a označte tu stranu, na kterou Vám jde pohyb hůř. Test je vhodný pro osoby s pohybovými potížemi.

Test Painkiller+Movements spojuje informace o bolestivých místech spolu s informací o omezení některých pohybů při respektování biorytmů. Nejprve se zobrazují postavy s červeně vyznačenými bolestivými místy. Pokud cítíte bolest v některém z vyznačených míst, označte tlačítko pro pravou nebo levou stranu, případně obě, a postupte na další zobrazení. Až se zobrazí cviky, snažte se je co nejlépe provést. Cviky nesmíte provádět násilím ani do bolesti. Cílem je zjistit, které pohyby Vám činí potíže. U cviků, které se Vám nedaří provést správně, označte na liště Problem a přejděte na další cvik. Soustřeďte se především na rozdíly v provedení cviku na pravou a levou stranu a označte tu stranu, na kterou Vám jde pohyb hůř. Test je vhodný především pro osoby s pohybovými potížemi. Výsledky tohoto testu umožňují podrobnou dálkovou kontrolu kondice Vašeho těla.